Todos os dias, em nosso cotidiano, ocorrem reações químicas ao nosso redor e também em nosso organismo, de modo que podemos afirmar que a manutenção da vida depende de várias reações químicas.
A Ginástica de academia se fortaleceu no ideal da promoção da saúde e no aprimoramento da aptidão física dos indivíduos. Nesse contexto, sabe-se que benefícios na aptidão cardiorrespiratória são observados em exercícios de intensidade moderada à vigorosa, dessa forma, é importante que as modalidades de Ginástica de academia proporcionem esforços nessa faixa, para que os […]